2024 04,25 11:01 |
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2010 01,28 21:52 |
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朝何も食わず、昼300kcal内の食品、夜もやし一袋と豆腐一丁と米100gと野菜と青魚 この生活を繰り返すと
心が荒んでくるのがハッキリ判るのでマジオススメ ほぼ夜しか炭水化物を摂ってないので、血糖値が急に 上るから糖尿病になりそう 日本人はインシュリンの分泌が宜しくないというしね とりあえず今週は1kg落ちた で、低炭水化物の食事ばっかだから頭痛がヤバイ ブドウ糖足らない丸出しでイライラしっ放し もうアカンかも PR |
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